Darin wird unter anderem eine sehr interessante Übung zum Thema "Was ist aus sich selbst heraus gut?" empfohlen. Dabei teilt man eine Blatt in zwei Spatlten, überschreibt die eine mit "BEWUNDERNSWERT", die andere mit "BEGEHRENSWERT".
In die Spalte "BEWUNDERNSWERT" schreibt man sämtliche Dinge, Eigenschaften u.ä. die man ehrlich und aufrichtig an Anderen bewundert, bzw. die unseren Respekt verdienen, oder Vorbildcharakter für uns haben.
In die Spalte "BEGEHRENSWERT" schreibt man auf, was man sich für sich selbst wünscht, was man erstrebenswert findet, wofür man tagsüber viel Zeit aufwendet, um es zu bekommen.
Dann lässt man das Ergebnis auf sich wirken. Bei mir sah das ungefähr so aus:
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BEWUNDERNSWERT
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BEGEHRENSWERT
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Selbstdisziplin
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Ordnungssinn
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Verbale und rhethorische Fertigkeiten
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Intelligenz
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Zur eigenen Meinung stehen, trotz Gegenwind,
aber auch sich durch gute Argumente überzeugen lassen können
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Angstfreiheit vor Autoritäten
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Ehre und Würde, auch wenn es Nachteile bringt
(Ned Stark ;-))
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Contenance
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Selbstbeherrschung gegenüber kulinarischen,
sexuellen und monetären Verführungen
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Durchhaltevermögen (Wildnis, Campen,
Marathonläufe)
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Gleichmut
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Gelassenheit
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Innere Unabhängigkeit
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Gutes Essen und Trinken
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Sexuelle Abenteuer
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„Freizeit“, „Ausruhen“, „ Wellness“
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Verwöhnt werden
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Gute Emotionen, Glück
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Finanzielle Sorglosigkeit
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Gutes Aussehenen/ positive Wirkung aufs andere
Geschlecht
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Mit möglichst wenig Aufwand möglichst viel
verdienen
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Die Bewunderung anderer
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Tja, was denn nun?
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